ou pourquoi la détente est plus érotique que la performance Introduction On parle souvent du désir comme d’une question d’envie.Mais on oublie que le sexe, avant d’être une idée, est un état neurophysiologique.Si ton cerveau pense qu’il doit se défendre, surveiller, planifier ou gérer… il ne donnera jamais le feu vert au plaisir.Pas par mauvaise volonté…
Tu ne ressens plus le désir depuis des semaines. Tu te demandes si c’est ton couple, ton corps, tes hormones. Et si c’était d’abord ta tête ? La fatigue stress libido forme un trio extrêmement courant et pourtant largement sous-estimé : la majorité des « pannes de désir » qu’on voit en sexothérapie ne sont ni hormonales…
“Rebrancher le corps (sans refaire sa to-do list).” La rentrée, c’est le moment où tout le monde recharge les batteries sauf… le corps.On pense aux mails, aux réunions, aux courses, mais pas à rallumer la machine du plaisir.Voici six idées pour le faire sans plan d’action ni culpabilité. 1. L’objet de la saison — Un lubrifiant…
Le corps change, parfois. Mais le plus profond, ce sont les repères qu’on recompose. À deux. Lentement. Avec présence. De quoi on parle quand on parle de transition ? Il n’y a pas une seule manière de transitionner. Certaines personnes changent de prénom, d’autres suivent un traitement hormonal, d’autres modifient leur apparence, leur voix, leur état…
Faire l’amour, c’est une chose. En parler, c’en est une autre. Et pour beaucoup de gens, c’est bien plus difficile que prévu. Pourquoi c’est si gênant ? Parce que notre culture valorise le non-dit, le “spontané”, les gestes plus que les mots. Parce qu’on a peur de mal faire, d’être rejeté·e, de paraître trop direct·e….
Il n’y a pas une première fois, mais une infinité de premières fois. Et chacune mérite qu’on y mette un peu de soin. La première fois, ça veut dire quoi ? Il n’existe pas de définition universelle de “faire l’amour”. Pour certain·es, c’est une pénétration. Pour d’autres, c’est un baiser passionné, un long câlin nu,…
Le clitoris est souvent réduit à sa seule partie visible, le gland, alors qu’il s’agit en réalité d’un organe bien plus vaste, complexe et entièrement dédié au plaisir. Longtemps ignoré des manuels d’anatomie et encore largement méconnu aujourd’hui, il mérite qu’on s’y attarde : comprendre sa structure, c’est aussi se donner les moyens d’une sexualité plus…
Toutes les vulves sont normales (et tout le monde devrait le savoir) Si tu penses qu’une vulve est “bizarre”, c’est sûrement parce que tu n’en as pas vu beaucoup. Dans les pornos, elles sont presque toutes identiques : petites lèvres discrètes, clitoris à peine visible, symétrie parfaite. En vrai ? Il y a autant de vulves…
L’angle : il n’y a pas de “bonne” direction Non, une érection ne doit pas forcément pointer droit devant. Elle peut être orientée vers le haut, sur le côté, ou même vers le bas. C’est lié à la morphologie, à la tonicité des ligaments, à l’âge, et c’est parfaitement normal. ➡ Statistiquement, une érection « à 90° »…
C’est quoi, “être prêt·e” ? Il n’y a pas d’âge, pas de moment idéal, pas de feu vert officiel. On peut avoir envie sans se sentir prêt·e. Ou se sentir prêt·e sans savoir comment faire. Et c’est ok. Ce qui compte, c’est ton ressenti, ton envie réelle, ton confort – pas une norme extérieure. Quelques…